Profitez de vos vidéos de yoga
Rien de mieux pour chasser les tensions physiques, nous détendre, nous centrer.
|
Yoga du matinRien de tel pour réveiller notre corps après une nuit de sommeil. Excellente façon d'activer en douceur sa respiration et sa circulation sanguine, deux essentiels pour partir du bob pied!
|
|
Étirements pour mieux dormirAprès une journée bien remplie, souvent assis, notre corps a accumulé des tensions. Soulagez-les grâce à ces étirements et dormez mieux!
|
|
Yoga pour évacuer le stressEn anglais, mais vous n'avez qu'à suivre les images ;-) pour vous soulager du stress et des tensions accumulées.
|
|
Yoga pour évacuer le stressEncore en anglais, mais on n'a jamais trop de yoga pour évacuer le stress ;-) En plus, j'aime bien son humour!
|
|
Yoga pour dénouer les tensions du couEncore avec Adrienne est son humour que j'adore!
|
|
yoga pour dénouer les tensions du couUne autre façon de dénouer le cou. Beaucoup de tensions au niveau du cou.
|
|
yoga pour maux de têteOui, oui, plusieurs maux de tête sont le résultats de tensions musculaires que l'on peut détendre grâce au yoga.
|
|
Yoga au bureau
En anglais, mais vous n'avez qu'à suivre les images ;-) pour vous soulager du stress et des tensions accumulées.
|
|
Yoga au bureau
En anglais, une autre version
|
Vous aimez? Partagez!Pas encore inscrit-e?Inscrivez-vous au programme 30 JOURS Bonheur pour recevoir toutes nos vidéos et audios Bonheur!
Tous les détails ici! |